夕方から予報通りに雨…運動不足のようなので、帰って即ロラる…久しぶりに、タップ/キャル比べで（*´ω｀*） 心拍ベースに20分毎に上げてみる式 129bpm 155w/145w 142bpm 168w/172w 153bpm 192w/210w直前に食ったメンチカツが上がってきて気持ち悪くなってくる…