久しぶりに日生にロングってみようと準備して寝る。 で5時起床！ って去年に日生った時は4時出発だった…去年は270km 総時間で12時間だったので、プラスαで300オーバーを企んでたのに既に1時間遅れ(;´д｀) …帰りの時間がwそんなこんなで出発♪ 向風はデフォ。 …

仕事から帰ってピンクのぽた車でぽたぽたとチャリコ屋へ。 このパナモリは……答えはmixiでwwwwそしてちょっと某所でお買い物♪そんなこんなで皆で飯を食いに行く！！ うどん屋なう♪そして特大（4玉）にミニ丼をいただきました♪ いつも思うけど大（3玉）380円と…

てな訳でツーキン♪ なんか全く元気なすで(^^;帰りは道を間違えて若桜を目指してたけど隼からウェット…パラパラしてるし…見槻コブからの竹林コブ。 こちらは完全ドライ(;´д｀)全然回らないので53-16で…意外と行けた♪ と言ってもケイデンス20台(^^; 河原経由で…

今日もぽた♪ チャリコ屋へ行くとムサクルシイ常連さん♪ まぁいつもの事ですが(笑)そしてワラ君ももさんと飯に行く！と前から気になってたので、ワラ君にキングをリクエスト！ 快く快諾な男前w なのですき家なう。牛丼キング！ チーズキングをリクエストした…

昼飯はちょっと贅沢に… つけとろの大盛♪ かなり量がありました(;´д｀)と、食ってたら門君からお誘いラインw なんで休みだったのを知ってる？？w ぽたなら！と待ち合わせる(^^;程なく集合して、門君の気になる店へれっつらごーwとペースが上げられないので門…

ここんとこ全く走って無いので少しはシャーネを入れなきゃ！って事でTTです(^o^)/ 交差点信号以外はノンストップでいくます！マシンはムセウで…日曜に乗ったからタイヤの空気はパンパンで即出撃。アップは無しでHR80%付近を目安に、河原から船岡で裏街道を行…

材料がなくなり昼で仕事終了！ ならば行くしかないでしょ？ ってことでフレームで吊るしたままだったムセウで♪ 河原に向かうと路面ウエット…さっくり引き返し岩坪へポタポタと♪安蔵線を下り、口細見、双六原と…すれ違うじっちゃんばっちゃんに挨拶すると「ご…

仕事終わってチャリコ屋へ行くと… ワラ君がイタ(^^;走る？吉岡？温泉？てな感じで立見峠の三山口経由で。三山口コブをアウタートップでガムバルワラ君！ 結局上がった…(;´д｀)風呂？飯？どけする？？ てな具合で 飯と言えばここ！ 3年ぶりですが相変わらずの…

と言う訳で今日休んで日曜が仕事になりますありがとうございます(*^^*)雨降ってますがアメ車なんで気にせず行きますでぇ！気温がビミョーなんで撥水力０のレインジャケットと冬モンのロングレーパン、サンダルSPDでカンペキ？フルウェットながら降ったり止ん…

大体こんな感じで仕上がる予定っす(^^; なんの報告？w骨を買った時からこんな感じにしようかと思ってたのですが、製造は新しいしパーツを集めても金掛かるし… とフツーに組んだのですが…フツーに飽きたwでちょこちょこパーツを集めてやっと大物のホイールを…

という訳で誘って頂きました！ 日曜ぽた(^^; なんでも純ポタでロードバイクじゃないヤツで…とのこと。なのでTTバイクもどきで(^^;たまには本格的ポタで行くのかな？と2割程思いながらで朝起きると屋根濡れてなくなくなくなくなくなくない？ 路面は大丈夫そう…

てな訳でフラフラとチャリコ屋へ行くと早終いとのことで…オレロへ(^^;北風剛君で海向きエラー(^^; 特にやる気もないのでタラタラと(^^;30行かないくらいで海30越えで復路で阿部30.7km/hちーとペースアップで31.5km/hもうちょい上げて32.1km/h海向きは30切る(…

昨日のタイトルをポタと書いてしまいましたが改めて見ると阿部30こえてましたのでサイクリングに直しておかないとwwそして肉痛はほぼ無くなったけどダルさが抜けない… なので今日も肉ほぐし♪ 久しぶりに60kmTTでもするかと行きます！ 郡家過ぎて阿部34オーバ…

今日も肉痛継続中…なので車ツー(^^; ばんげに時間が空いたのでブキミー周回へ。肉ほぐしに2コブは400wで小学校までは40km/hで行ってみましょー ・・・約300mx2でも400w以上キープはミリですw肉が痛いんだもんw 途中ニャンニャン落車を覚悟する場面もありまし…

朝起きると、両四頭筋が痛い・・・動くと声が出る程orz昨日色々ヤリ過ぎた模様wなので大人しく車通勤に・・・鳥取市が終る辺り、ゆるカーブで対向車列の間にロードさんが見える・・・ 一瞬でスレ違うが アレはマルコさんだったのでは？？？ウーウー言いなが…

てな訳で、土曜早朝に婆ちゃんが逝きました。少し前から危なかったのですが…サイマラで何かあるとの事だったのかと思います(^^; 今日も色々あると思い仕事を休みにしてたのですが、昨夜ほぼ用事は済ませてしまったので朝から走る事に(^^;で、どうしようかと…

今朝はウダウダして時間もビミョーでどうしようか迷ったけどショートルートで行く事に(^^; そんなに上げてないのにピークで19km/hがデフォなコブを24km/hで通過して空荷時と同じような阿部で着（ﾉ∀＼*）風もいつもと変わらない感じだったのにどうしたんだ？w…

と言う事で昨日は仕事から帰って高級mtbを見にチャリコ屋往復のみ(^^;今日はパナモリでツーキン。帰りは中山越えで…52-17で固定 オールタチコギで！ケッコー逝ける！ と思ったものの植木屋前で思い直すorz んでもフツーに上がれ…ピークで9'43とフツーに遅か…

ミニベロ団で出てみよう！と話してたHC若杉当日。朝もはよから雨ザーザー(;´д｀) ですが元気に集合！ モスを仕入れて、野菜なんちゃらと wテリヤキを喰らいながらワラ車で会場入り。 と路面はほぼ乾いてる状態(^^; 着替えて、受付して一人アップへ 元湯方面…

今日は珍しく休み(^^; アポ取ってどりさんのモーニング練りに混ぜて頂く。 明日のHC若杉の調整にミニベロでwいつもはあまりに通らないルートで集合場所を目指すと… 粉先生に遭遇(^^; そして一緒に集合場所へ どりさんと合流して、榎、フォレスト、左近と平和…