昼間はポカポカ陽気♪ だが日がくれるとやっぱりサミィ♪小一時間ほど時間があるので久しぶりに、ムセウーでブキミー周回へイクー何故ブキミーなのかと言うと、 真っ暗な火葬場前を走り回るからですwぼちぼち上げながら４周回♪ とお時間に・・・ 連絡入れて某…

久しぶりの外走りです(≧▽≦) 膝も完治したので丸Tから…心拍だけカチ上りエラいw 結局タレタレorz inオレロがヤッパえらヒ…orz と言うかウェア洗濯ミスでサムヒw 出た時はアタタカかったのに(ﾟдﾟ)で片道で諦めるw んでも復路くらいは…40オーバーでなんとか（・…

久しぶりにスマホで電話をしたら… 向こうから『声聞こえんぞ』と? 自分のガラケにかけてみると…やっぱり…orz 再起動やカード抜いても変わら茄子? しゃーないのでアーウーへ… すると修理で預かるか 自分でサービスセンターに連絡するとタダで新品になる との…

朝もはよから目が覚めるも…膝痛と暴風ですんなりと二度寝wMTBで山ぽたを企むも野暮用発生…気付けば1時過ぎorz昨日走り終わってからヘッドにガタを発見したので工具を借りにチャリコ屋へ …32mmスパナも持ってないとアカンなぁその前に朝昼飯に…流れ的にカレー…

数日前に門君から「走りませんか？」と言われ…丁度プチロングを企んでたので、150くらいでもおｋ？と聞くと「味知の領域です」と…なので決定ww朝もハヨからオカーヤマを目指す！ の前にすき家で「カレー南蛮牛丼」門君拾って出発！河原から雪が美作まで(^^; …

てな訳で久しぶりに頭をヌイてみました…MC-6さん グリスは黒くなってるけど特に問題茄子w下ワン？の付近にポツポツとグリスの塊が…なんなん？ ついでにFCR04もいつも鉄だと実感させられますww 組む時は歯ブラシで奥までベタベタにグリス塗ったのに数ヶ月でサ…

午前中に雪が降り出し積もるじゃあーりませんかw 仕事にならず…昼で終る（´Д⊂午後からは弱まり…走れるんじゃない？今シーズンは雪ネタも少ないので…作りにwと言っても下界はべチャ雪でネタにはならずなのーで、上に行ってみるwとりあえず風車へMTBに着替入り…

午後から中途半端な時間に解放されるwwだもんでちょっと外走りへ(^^; 今年初の風車へ… 入り口まで6km程…アップにもなりません( ´_ゝ`) めっさ寒いし…あーエラ…あーオモで…やっとこさ上る(^^; 下ってると、軽くみぞれが降ってくる(TT)気にしない事にして2本目…

朝起きると雪景色…駄菓子菓子っ 路面は濡れてるだけっぽい！ライブカメラでチェクすると海側は大丈夫そう！ ホンマはチーム練に混ぜて貰おうかと思ったけど…走れそうなのでウズウズww 時間まで待てないwなので出撃(^^; 昨日の感じでHR70%付近で80%は越えない…

智頭は20cmくらいの積雪だったようですが市内は0 (*^^*)北風ピプでしたが、ドライ路面なのでパナモリで出る。とりあえず河原道の駅を目指す！ 北風ピププで余裕なサイクリング域でwもう定点観測？ と、奥に人集りがww遂に会えました！ 今日はちっこいのとで…

午後から久しぶりのパナモリで出撃！前から言ってた河原道の駅に居る焼き芋屋へ向かう。北風で@言う間に着。 がしかーし…いないorz …情報元が行く時は毎回居ると言うのに…なんて骨体ww昼飯も食わずに来たのに…駄菓子菓子！ 「鳥取ジェンヌ」でググると「かろ…

ついに行きました！ 片鉄！！ ぢゃなくて…どりさん、マルコさん、クワトロさんとのポタw 門君も前々から片鉄行きたいと言ってて、皆さんとも休みもバッチリ重なりました(^-^)v 前日にマルヨソさんも一緒にとテンションもダダ上がりですww…3日前くらいから歯…

と言う訳でパソコン入手w 中古屋に行ってみると…値段にorz 買える訳ねぇw 5千円くらいでアルかとオモタのに… オフラインで使う目的なので某氏に同行願い、テケトーな訳アリ品を物色してもらい良さげなノートにケテイwでガ—ミン付属のソフトをインスコ… エラ…

仕事でフクラハギをやらかしてからイタタスで2日休み(ToT)痛みは無くなったようなのでロラ 3本負荷maxでwアップから気分、感触イマイチ(-_-;) ガルルゥー語で言うと… 界王拳3倍辺りで10分も持たんですが…orzで止めようかと思ったけど…ちーとだけ上げとこうと…

昨日は、中盤からの頭痛と帰ってからの疲労でどーなる事かと思いましたが朝には復活してたw そして仕事から帰ってﾕﾙﾕﾙとダイエッツなロラを…とりあえずその辺に置いてあったTTもどきを固定にセット。 肘置いてユルユルだと楽w で停電して55分！ …停電の中、1…

今朝は、軽く寝坊(^^; チーム練の時間にはギリギリ間に合いそうなので、向かう事に。納豆しか喰うもんが無く、持つわけねぇと思いながら…車を見て見ると、一口羊羮が2つあった… いつのかワカランけど持っていくw集合時間5分前に着！と、粉先生、マルさんがお…