天気よしで 吉幾三！ パナモリでのんびり(^^; だがほぼタチコギでアウタートップでw 脚ダルで着w帰りはお買い物をして遠回り…のんびりで帰宅。 でも脚がダルィ(;´д｀)と言う事で5月は 803 850km 11121mでした。あまり乗るつもりは無かったのに800も走ってま…

日曜のMTBで疲労ピーク(^^; まーったくヤル気も乗る気も無くなるwwそしていつだかワラ君と若杉HCの下見に車で行く(^^;と話しはMTBの事ばかりw 志戸坂にもダートあるでぇ！と寄り道w 志戸坂隧道まで(^^; 風之釜さんから動いてました〜♪ で帰りに眼下のたんぼ…

とゆー訳で、どりさんと合流…待たせてしまい申し訳ありませんでした (*_*)土手から落ちたり、這い上がったりしながら海を目指します！ 変な所を走らせてすんません(^^;上ったのに砂場を駆け下りたり…また上らせてすんません(^^;で、おひさなシングルに突入！…

朝もはよからお目覚め(;´д｀) …朝飯がないorzパナモリにホイール付けて…河原コンビニに寄って…河原城なう！ とここで残念なお知らせ。。。今月分の画像データ量が制限値イッパイになってしまい今月は画像がうP出来なくなりましたorz 元気があればLINKページ…

決戦は終わったのでよー走るタイヤを安タイヤに交換。 で…やっぱり巡行速度は20km/hくらい(^^; あーエラ(;´д｀)と職場着。。。帰りもショートルートでと走ってると道端ジェシカに「三本松峠」と標識がある(^^; 行くなら今でしょ！と入って行くと果樹園だらけ…

昨日は朝もはよからジテツー！ 河原ローソンでサイマラの入金して城なう！ ローソンで買ったレッドブルをいただきます。何気にレッドブルは初飲みだったりするのですが… プルがブルになってるとはwで、下りながら何気無くブレーキ掛けるとリアが浮く(^^;昔に…

今朝もはよ起きたもののグダグダして・・・ショートルートで(^^; いつも19km/hがデフォな坂ピークを23km/hで通過・・・なんでや？？帰りは道を間違えて若桜に行きそうになるも隼手前で気付き花原コブへマルどりブログのせいにしておきます。w 最初からインナ…

今朝も5時には目が覚める(^^; と脚がダルンダルン…昨日どんだけだったのかとorz なのでジテツーは止めて朝温泉へ♪ そのまま出勤(^^;帰宅してサイクリングするべくオレロへ。 どりさんを見習って楕円を踏み倒すべくwロードにタップとかいつぶりだろう？(^^;相…

いよいよツールド大山本番！ 朝もはよから出発しま！とりあえず 「なか卯」で親子丼大盛w うん美味いw門くんを拾い、大山へ。と、何時もの駐車場に車が一杯(^^; 上の段に陣取りしばらくするとマッシャーさん到着(^^; なにやら、ひーちゃんっぽい人がウロウロ…

ツールド大山も無事に終わり、次はヒルクライムin若杉 6/2 サイクルマラソン6/9 と連チャンでございますw若杉はチーム パオパオビールで参加になる予定で今からちょっと楽しみだったりw サイクルマラソンは… ってツールド大山は明日でした・・・そんなこんな…

仕事中とある場所に移動してると、軽トラが不自然に止まってる？ …おっちゃん曰く凸凹にハマったと(^^; タイヤ周りには色んな物が詰めてある… これならすぐ出ますよー！と軽トラの後ろを持ち上げて横に1m程動かして無事脱出(^^; 意外と知らないみたいだけど…

火曜は楕円でツーキン…往路は何か調子良くて早く着きすぎるくらい(^^; 帰りは前日と同じように110回しで行くも2km/hくらい遅い( ノД`)… 更に片山手前で終了…何故か一気にヘタレ全く頑張れない（ ＴДＴ） てかペダル回すのもイヤになって途中で休憩(^^; 結局2…

今朝もスッキリお目覚め( ノД`)…そそくさと準備してムセウさんで出発！短レーパンにロンT、半袖ジャージで寒くない(^^;ショートルートで寄り道しながらまったりw昼間は30℃(*_*) 帰りはモチ夏衣装で(^^;帰路は調子がいい(^^; 35オバーで(^^;片山から向かい風…

ツールド大山を翌週に控え、ガッツリと調整したいだろうと勝手に推測してクワさんをお誘いしてみると…おｋ！ とのお返事ヽ(*´▽)ノ♪ ダイエッツペースで山150kmと伝えて(^_^;)))7時に集合。 ちーと早く着いたのでコンビニでおやつを なんもなくて…ソイジョイ5…

夜飯MTBぽた18km！メニューはmixiでw ・・・何千キロカロリー何だろう？(^^;てな訳で今日は食い物ネタ！ トトリにもいよいよ「くら寿司」が(^^; しかも近場でぽたついでに寄れる(^3^)/ そして職場付近に「コーンソフトクリーム」がw まだ裏メニュー的なもの…

昨日は毎月恒例の病院へMTBで(^^; ・・・何故か左の死闘筋が痛いで血液検査はオール基準値内♪ ただちーとメタボwww まだまだ運動不足ってことかぁ(;つД｀)でまっすぐ帰った。。今日はちと早終わり！ 久しぶりにロードで出撃！ ブキミーから風車クライム！と…

今朝は5時前にすっきりお目覚め！ 久しぶりにロードバイクを出して出発〜(^3^)/なんか久しぶりで脚がダルい？？時間はたっぷりで寄り道をして城なう！ 10%勾配でも斜行しないと上がれませんでした…最近運動不(ryコーヒーしばいて職場へ。帰りは岡益経由で。…

今日は、新緑大山をポタってジンギスカンを食べよう会 があると聞いて朝もはよから出発です(^3^)/・・・忘れ物で１度引き返したのは内緒(*_*)門君を拾い、一路 大山寺へ ・・・早く着きすぎたwな ら ば ライブカメラに映ってみるテストw ちなみに橋手前左で…

というわけで野暮用を済ませてマッタ・・・とする予定だった…実は5月に入ってから足を上げる時に股関節が痛む…なんか炎症おこして腫れてるとのこと…orz やはり運動不足か(;´д｀)そんなこんなで気分を変えて、ちょっと子バスいぢめでも・・・と恩原へw雨が降…

昨日はツールド大山仕様にしたMTBで夜ポタ(^^; 帰りに仕事帰りの粉先生と出会う(^^; 10kmで本日。山P、ももさん集合w とりあえず姫路公園オープンのイベントをやってるので向かいます。岡益を越えてMTBならではのダブルトラックで一路・・・ いつもの県道を…