ユルロラ
夕方から予報通りに雨…
運動不足のようなので、帰って即ロラる…
久しぶりに、タップ/キャル比べで（*´ω｀*）
心拍ベースに20分毎に上げてみる式
129bpm 155w/145w
142bpm 168w/172w
153bpm 192w/210w
直前に食ったメンチカツが上がってきて気持ち悪くなってくるとキャルwが上がったwww
右がキャル。距離の違いは周長設定の違い(^-^;
ダウン入れて65分程。
で例の岡山イベント…鳥取道の詳細はまだのようですね(^-^;
http://okayama-cycle.com/event.html
駄菓子菓子！
よく見ると、津黒の替わりに真庭…結局、津黒スタートで大山行きのコースに（ﾉ∀＼*）
さらに、ダルガの変わりに、若杉峠かと思ってたら両方あるようだし…
OCKさんすげー！今年もお世話になります（*´ω｀*）
