1月終了

明日もあるのでフライングですがwww

スノボで太ももの肉がパンパンで、昨日のポタでは、全く踏めずで引きまくりで…今日は肉痛がヒドイw…痛ダルでエライ事になっております…orz

そんなこんなで今日は、お休み（*´ω｀*）

てな訳で今月は618km程(ローラー抜き)
オカーヤマに行かなかったから少なめでゴザイマシタ…

昨年から短時間高強度メイン(のつもり)だったので2月は長時間低強度で…出来たらええなぁ〜w