平地のはずが山ぽた
今日は平地で200でもと企むも朝になってからトライアスロンをやってるとのことで…どうしよう？と走りながら考える事にしてスタート。
今日も雨予報のハズなのでセンチュで！ ヘタったスパイダーサドルに補強を施して…結構いい感じ♪
と朝飯を食い忘れたのでコンビニでパンを。補給にゼリーx2
とりあえずR9で西へ
相変わらずペダリングが軽く心拍は120とかなのに30km/hとか…心拍縛りで山回りでもと心拍は130max で人形峠から辰巳コースに決定!
魚見台もトロトロと130bpmを越えないように。
曇天でアレだけど海岸線はええなぁ♪
とハワイへ！と朝もはよから事故…破片が散乱してるし…(*_*)
倉吉を抜けて三朝温泉へ寄り道♪
だーれも入ってませんでした(^^;
株湯へ行って飲用泉をボトルにin(^0_0^)
ほんとは知る人ぞ知る飲用泉に行ったけど先客ありで諦めた…
なんでもラジウムが細胞を活性化させるらしいですw
ただでもヌルィボトルがホットになったという(;´д｀)
そして少し戻り人形峠を目指しダラ上りを130bpm越えないように(^^;
道の駅に寄ったが何もなし…
タラタラと進むと上りが見えてくる！と、上から下って来るローディが湯原に向かう道へ曲がって行ってる(^^; 何台も…
へコへコで上り出すとパラパラと対向ローディさんが…なんか装備が凄い(^^; 反射ベストを着てる方もチラホラ…もしかしてブルベですか？
何度か下った事はあるけどこちらからは初でキツそうなイメージだったけど以外と緩め…だが長い…気を緩めると130bpmを越えてしまう(^^;
なんかえらい長いこと走ったような感じでピーク手前…旧道で峠越え♪
ウラン施設？からマッシャーさんジャイさんと一緒に走ったSMF津黒ルートで恩原を目指す！
そう言えばクアトロさんとも走ったな(^^;
途中の湧水ポイントで休憩♪ ずっと雨が降るどころか日差しが出てアヂィ…三朝ドリンクはそのままでもう一本にヒエヒエ水を補給♪
ひたすら130を越えないように恩原→辰巳♪
岡山側から♪
もう後は落ちるだけ(///∇///) で用瀬まで♪
いくら上げないと言っても腹がペコペコ…5時間以上固形物を食ってねぇw
と、たこたい焼きを発見！ チーズ カスタード あずきのたい焼きを食って、後は何時もの道を帰ったのでありました！
心拍阿部118とか… maxの47%とか回復走？？(^^;
しかし電池を替えてからキャルがおかしい…
そして明日の鉄会ですが多分天気は持ちそうだけど降るかもわからないので鉄会としては中止にします。
が、会長サイクリングに便乗させて頂こうかと思ってます(^^;
自転車は朝の天気次第で決めようかと(^^;
若桜で離脱して夢豆庵で休憩して市内に戻るプランの予定♪
なので万葉歴史館に朝7時までに集合でよろしく！
会長軍団のペースが速ければ早々に離脱しますw
出来れば鉄で行きたいとこですが天気はどけかいな(^^;
