月末空中ジテツー

昨日はええ運動になったみたいでスッキリ目覚め♪ 身体もえらく軽い♪

こりゃ今日は逝けるなぁー♪と、ハイドラを出すとオモテー(*_*)

リュックもこんなに重たかったっけ？
そんな通勤仕様で空山へ！
風車クルクルで向かい風かと思ったが、下界は無風！！

絶対行ける！と計測開始！

案の定ええ感じ…ポニー牧場までは…

10分切れるタイムで上がってたのに開けた辺りから向かい風強し君…ぽっきりと心折れ…orz 10'37 279w

帰りも行けそう！ 中山TT♪ これまた無風！葉っぱも揺れてない！

8'08 321w

いつだか8'09で上がった時は33km/hから計測…今回は0スタートでこれ(^^;

リアルに8分切りも見えてキタコレ♪

昨日のピンクで上がったら余裕の7分台かもwww

ただピークで過呼吸になりワシどうなる？？と思うほどえらぃ(ToT)

そんな訳で風車は止めて大人しく帰宅しました(^_^)

大山までにもう一追い込みしてゆっくり休んで…
そんなうまくは行かんわなぁ(;´д｀)

と、月末でしたw
PC不調でWindows自体が悪さして入れ直しになりガーミンログが半分飛んだので大まかですが…
700km 8000ｍ程だったようです(;´д｀)

今月も距離より強度でした(^^;
自転車以外の時間も取れるし、意外とパワーアップしてるみたいだし結構良かったかも(*^^*)

4kgリュック背負ってのクライムも当たり前になり腰痛も出なくなって(下ハンガチ踏みは除く)ノーマルクランクも多少回せれるようになりコンパクトなら結構逝けるようになり8月からの計画も順調に♪

この調子で削リストを目指しますwww