ディープな鉄

今朝はめっちゃ涼しくて…爆睡w

車で行こうかと思うくらい寝すぎた(^^;)))

んでもまぁ…と、ショートコースでジテツー。

疲労はボチボチ回復してる感じで、だら上りは一定ケイデンスをキープで入ると…

3 4 5 6倍とじわじわ掛かって行き…450wを越えた辺りでピークに…

そして…終了しました＼(^_^)／

帰りは市内のホムセン目指して走るも…脚のバキバキ感復活(;´д｀)

レーパンでホムセンショッピング♪ f(^_^;

刺激入れに高回転ダンシングでコブをかけあがる→

そしてめっちゃ疲れる…orz

帰宅してからパナモリいぢり♪

ブラウン調にしたバーテにホワイティなブラケットカバーがどうしても浮くので、染めQで染まらんものかと…ブラケット外して裏に一吹き！

…駄目でした orz ゴムと言うかシリコン系には染み込まず無理な様子(;´д｀)

と…メタリックなブレーキ……フード無しでもええんと違うの？？

ええんでないのぉー？？ w

そして椅子の調整を兼ねて外走り！

サドルとバーテの色は良さげだww

淀江はコレででるかなwww